Bütünsel iyi olma hali, esenlik olarak tanımlayabileceğimiz ‘wellbeing’ fiziksel sağlık için fitness ve beslenme programlarının ötesinde zihinsel-ruhsal sağlığı ve dengesini de kapsıyor. Wellbeing’in gücünün farkına varan pek çok işyeri, çalışanlarına değişik disiplinlerden yardım alarak wellbeing uygulamaları sunuyor.
Feyza Altun aktivist bir avukat. ‘Kadının Fenni’ kitabının yazarı. Duruşmaya 7 aylık bebeğiyle girmesi onu daha popüler ve medyatik yaptı. Oysa mesele sadece duruşmaya bebekle girmesi değildi, bu hikayenin öncesi ve sonrası da var, o “Hayat gerçekten kısa, kadınlar bu hayatı mutsuz mu geçirmek istiyor? Zorunluluklarla, kurallarla ve sırtlarındaki yüklerle mi geçirmek istiyorlar?” diye soruyor […]
Zor zamanlardan geçiyoruz. Dünyayı ve yakın coğrafyamızı etkisi altına alan fırtınalı dönem yüzünden kendimizi sık sık korku, paranoya, endişe ve stres içinde buluyoruz. Eve kapandık, sürece müdahale edemediğimizi hissediyor, yaşadığımız duygusal zorlukların içinde dengede kalmaya çalışıyoruz. Oysa yapabileceğimiz şeyler var!
İki çalkantılı hayatın yolları bir Sufi ustanın yanında kesişiyor, ortaya bir Derviş Baba Deliler, Abdallar, Meczuplar, Aşıklar Kahvehanesi’ni çıkıyor. Açlar doyuruluyor, evsize barınak, işsizlere iş bulunuyor. Musa Dede ve Ali Denizci’nin insanın tüylerini diken diken edecek hikayesine buyurun.
Hollanda kökenli olan ve Brezilya’da büyüyen Leilani Van Rheenen 18 yaşında Türkiye’ye gelmiş ve buraya yerleşmiş. STK kariyeri onu zamanla duygusal zeka (EQ) eğitmenliğine yönlendirmiş. Akademik eğitimin önemsendiğini ama hem gündelik hayatı yönetmede hem de iş yaşamında çok gerekli olan duygusal zekanın göz ardı edildiğini söyleyen Rheenen’e göre EQ eğitimi bir lüks değil herkes için […]