Ev temizliğine yeni çözüm
Bir yayınevi sahibi, bir genel yayın yönetmeni, bir kişisel gelişim uzmanı ve bir editör yani dört kadın bir araya gelince ne konuşur? Cevap veriyorum; temizlik.
Dr. Ender Saraç’tan selülitle mücadele için 15 altın kural!
Havuz, deniz, mayo-bikini mevsimini açmadan önce selülitle canavar gibi başa çıkmanın yöntemlerini Ender Saraç’tan öğrendik! Hepsi de çok kolay! Öncelikle elinizi ağzınıza fazla yaklaştırmıyorsunuz ki ağzımıza giren yiyecek miktarında düşüş olsun! ☺ Uzak durulacaklar listesinde fast-food, kızartma, alkol, beyaz un, beyaz şeker, margarin var. Salatalık, taze nane, yeşillik, limon kullanmaya özen gösteriyoruz.
Seksi ve bakımlı saçlar için
Sağlıklı, ışıldayan ve kendini gösteren saçlar hepimizin hayali… Bazen düzenli bakım yapsak da, iyi şampuanlar kullansak da, çok özen göstersek de soluyorlar, kırılıyorlar ve bir türlü şekle girmiyorlar. Yoksa saç bakımında doğru bildiğimiz yanlışlar mı var?
Cilt içten mi güzelleşir, dıştan mı?
Cildimiz dışarıdan sürülen kremlerle, maskelerle, serumlarla mı güzelleşir, yoksa beslendiklerimizle mi? Aslında her ikisiyle de… İşin sırrı yanlışı değil, doğruyu yapmakta…
Saçınızı evde mi boyayacaksınız?
Tabii, neden olmasın? Sürekli uyguladığımız dip boya çoğu zaman aile bütçesinde delik açıyor olabilir. Halbuki saçınızı siz de boyayabilirsiniz. Bir iki önemli kurala riayet etmek kaydıyla…