Bakım

01/02/17 Bakım , Genel # ,

Ev temizliğine yeni çözüm

Bir yayınevi sahibi, bir genel yayın yönetmeni, bir kişisel gelişim uzmanı ve bir editör yani dört kadın bir araya gelince ne konuşur? Cevap veriyorum; temizlik. 
Devamı

0 likes no responses
13/06/16 Bakım , Yazılarım # , , , , , , , , , ,

Dr. Ender Saraç’tan selülitle mücadele için 15 altın kural!

Dr. Ender Saraç’tan selülitle mücadele için 15 altın kural!

 

Havuz, deniz, mayo-bikini mevsimini açmadan önce selülitle canavar gibi başa çıkmanın yöntemlerini Ender Saraç’tan öğrendik! Hepsi de çok kolay!   

  1. Öncelikle elinizi ağzınıza fazla yaklaştırmıyorsunuz ki ağzımıza giren yiyecek miktarında düşüş olsun!
  2. Uzak durulacaklar listesinde fast-food, kızartma, alkol, beyaz un, beyaz şeker, margarin var.
  3. Salatalık, taze nane, yeşillik, limon kullanmaya özen gösteriyoruz. Devamı
1 likes no responses
06/06/16 Bakım , Cosmopolitan , Genel , Moda # , , , , , , , , , , ,

Seksi ve bakımlı saçlar için

Seksi ve bakımlı saçlar için

Sağlıklı, ışıldayan ve kendini gösteren saçlar hepimizin hayali… Bazen düzenli bakım yapsak da, iyi şampuanlar kullansak da, çok özen göstersek de soluyorlar, kırılıyorlar ve bir türlü şekle girmiyorlar. Yoksa saç bakımında doğru bildiğimiz yanlışlar mı var?

Devamı

0 likes no responses
26/11/15 Bakım , Centaur # , , , , , , ,

Cilt içten mi güzelleşir, dıştan mı?

Cilt içten mi güzelleşir, dıştan mı?

Cildimiz dışarıdan sürülen kremlerle, maskelerle, serumlarla mı güzelleşir, yoksa beslendiklerimizle mi? Aslında her ikisiyle de… İşin sırrı yanlışı değil, doğruyu yapmakta…

Devamı

0 likes no responses
23/11/15 Bakım , Centaur # , , , , ,

Saçınızı evde mi boyayacaksınız?

Saçınızı evde mi boyayacaksınız?

Tabii, neden olmasın? Sürekli uyguladığımız dip boya çoğu zaman aile bütçesinde delik açıyor olabilir. Halbuki saçınızı siz de boyayabilirsiniz. Bir iki önemli kurala riayet etmek kaydıyla…
Devamı

0 likes no responses
18/11/15 Bakım , Centaur # , , , , , ,

Gözaltı morluklarından kurtulun!

Gözaltı morluklarından kurtulun!

Düzensiz yaşam, uykusuzluk, alkol tüketimi, iş stresi, genetik etkenler gözaltı morluklarını tetikliyor ve yorgun görünmemize yol açıyor. Gözaltı morlukları ile nasıl mücadele edebiliriz?

Devamı

0 likes no responses
08/06/15 Bakım , Diğer , Formsante , Sağlık # , ,

İnatçı selülite veda edin

İnatçı selülite veda edin

Diyet ve sporu aksatmamanıza rağmen inatçı selülitlerden kurtulamadıysanız uzmanların kapısını çalmanın vakti gelmiş demektir. Bahar aylarında yaptıracağınız cerrahi operasyonların sonucunu yazın plajda görebilirsiniz…
Devamı

0 likes no responses
06/06/15 Bakım , Centaur , Diğer , Sağlık # , ,

Klinik Psikolog Ayşe Kayhan ile kişisel bakım üzerine

Klinik Psikolog Ayşe Kayhan ile kişisel bakım üzerine

Kabul etsek de, etmesek de, imajımız büyük oranda kişisel bakımımıza bağlı. Biz de, Türk Psikologlar Derneği ve CETAD (Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği) Üyesi olan, yetişkin psikologu Ayşe Kayhan’a kişisel bakımın hayatımızdaki yerini sorduk.

Devamı

0 likes no responses
25/05/15 Bakım , Elele , Sağlık # , , , ,

Estetik ameliyata ihtiyacınız var mı?

Estetik ameliyata ihtiyacınız var mı?

Estetik ameliyatta amaç iyi görünmek mi? Her zaman değil! Bazen kadınlar başka arayışlarla doktorların kapısını çalıyor. Bu yüzden estetik ameliyat öncesi insanların kendilerini iyi sorgulaması ve “doğru motivasyon” ile doktora müracaat etmesi şart.

Devamı

1 likes no responses